+ Konu Cevapla
1 / 3 Sayfa 1 2 3 SonuncuSonuncu
1 den 5´e kadar. Toplam 11 Sayfa bulundu

Duygusal Zeka Testi

 KOMEDI ve MIZAH Katagorisinde ve  Beyin Fırtınası Forumunda Bulunan  Duygusal Zeka Testi Konusunu Görüntülemektesiniz.=>...

  1. #1
    Acemi Üye METROPOL Baktabul'un Çılgını METROPOL Baktabul'un Çılgını METROPOL Baktabul'un Çılgını METROPOL Baktabul'un Çılgını METROPOL Baktabul'un Çılgını METROPOL Baktabul'un Çılgını METROPOL Baktabul'un Çılgını METROPOL Baktabul'un Çılgını METROPOL Baktabul'un Çılgını METROPOL Baktabul'un Çılgını METROPOL Baktabul'un Çılgını
    Üyelik Tarihi
    May 2008
    Mesajlar
    83
    Tecrübe Puanı
    1363731

    :kiss: Duygusal Zeka Testi





    DUYGUSAL ZEKA TESTİ
    1. Duygularımı tanıyorum. Üzüntümün ve korkumun farkındayım. Üzüldüğüm zaman sinirlendiğimin, korkunca saldırganlaştığımın farkındayım.

    Evet Bazen Hayır

    2. Duygularımı ifade ediyorum. Üzüntümü mizahla veya güçlü görünerek veya olduğu gibi dile getirebiliyorum. Gülüşüm sahte değildir.

    Evet Bazen Hayır

    3. Başkalarının neler hissettiğini anlıyorum. Suçluluk, pişmanlık, utanç gibi his duyan kişilere yardım etmek isterim.

    Evet Bazen Hayır

    4. Birisi konuşurken ima etmek istediğini anlayabiliyorum.

    Evet Bazen Hayır

    5. Başkalarının hakkımda hissettiklerini anlayabiliyorum.

    Evet Bazen Hayır

    6. Duygularımı kontrol edebiliyorum. Öfkelendiğim zaman erteleyebiliyorum. Korktuğum zaman sakin olabiliyorum, üzüldüğümde uzatmıyorum. Sevinince şımarmıyorum.

    Evet Bazen Hayır

    7. Eleştirileri dinliyor ve değerlendirme yapıyorum.

    Evet Bazen Hayır

    8. Hayal kırıklığı sonrası çabuk toparlanabiliyorum.

    Evet Bazen Hayır

    9. Zorluklar karşısında olumlu, sakin ve dikkatli davranıyorum.

    Evet Bazen Hayır

    10. Kendime değer veriyorum. Kendimin olumlu yönlerini görebiliyorum. Aynaya baktığımda kendimle barışık olduğumu düşünüyorum.

    Evet Bazen Hayır

    11. Özeleştiri yapabiliyorum. Kusurlarımı görebiliyorum, düzeltmek için plan yapabiliyorum. Sorumluluklarımı biliyorum.

    Evet Bazen Hayır

    12. Kendimi nasıl mutlu edeceğimi biliyorum.

    Evet Bazen Hayır

    13. Zorlukların üstesinden gelebileceğimi biliyorum.

    Evet Bazen Hayır

    14. Problemin üzerinde dikkatimi yoğunlaştırabiliyorum.

    Evet Bazen Hayır

    15. Kendimi baskı altında hissettiğimde ne yapacağımı biliyorum.

    Evet Bazen Hayır

    16. Bir sorunum olduğunda paylaşabileceğim kişiler var.

    Evet Bazen Hayır

    17. Başkaları sorunları olduğunda benimle paylaşabiliyorlar.

    Evet Bazen Hayır

    18. Zorluklarla karşılaştığımda kolay vazgeçmiyorum.

    Evet Bazen Hayır

    19. Beraber olduğum insanlara güveniyorum. Dost bildiğim insanlar aksine bir şey yapmadıkça onlara güveniyorum. İnsanları potansiyel iyi olarak düşünüyorum.

    Evet Bazen Hayır

    20. Yaşama ait hedeflerimi gözümde canlandırabiliyorum.

    Evet Bazen Hayır

    21. Daima kendime yedek hedefler seçerim.

    Evet Bazen Hayır

    22. Hedefime gitmek için çeşitli seçenekler üretirim.

    Evet Bazen Hayır

    23. Hedefime gideceğim konusunda kendime güveniyorum.

    Evet Bazen Hayır

    24. Yaşamımın kontrolünün elimde olduğunu düşünüyorum.

    Evet Bazen Hayır

    25. İçsel huzurumun yerinde olduğunu düşünüyorum.

    Evet Bazen Hayır

    26. Övüldüğümde şımarmıyorum.

    Evet Bazen Hayır

    27. Hiç kimseyi küçük görmüyorum. Her insan orijinaldir. Orijinal olan şey eşsizdir. Eşsiz olan şey küçük olamaz. Gizli büyüklere inanıyorum.

    Evet Bazen Hayır

    28. Kendimi sorgulayabiliyorum.

    Evet Bazen Hayır

    29. Gerçeklerden kaçmıyorum.

    Evet Bazen Hayır

    30. Korkularımı kontrol edebiliyorum.

    Evet Bazen Hayır

    31. Ölümümden sonrasını gerçekçi değerlendirebiliyorum. İnsan ölür ama hayat ölmez, insan doğaya hakim değildir. Evrenin sırlarını beş duyu ile çözemeyiz. Ölüm boyut değiştirmektir. Ölümü düşününce korku yaşamam.

    Evet Bazen Hayır

    32. Kendimle barışığım.

    Evet Bazen Hayır

    33. Genelde pozitifimdir. Ümitsizliğe düşmem.

    Evet Bazen Hayır

    34. Çoğu zaman iyimserimdir.

    Evet Bazen Hayır

    35. Duygularım çoğu zaman istikrarlıdır.

    Evet Bazen Hayır

    36. Ne titizim ne de dağınık.

    Evet Bazen Hayır

    37. Başkalarının haklarına saygı duyuyorum.

    Evet Bazen Hayır

    38. Çalışma hayatında uyum içerisindeyim.

    Evet Bazen Hayır

    39. Aile yaşantımda uyum içerisindeyim.

    Evet Bazen Hayır

    40. Çalışmaktan zevk alırım tembelliği sevmem.

    Evet Bazen Hayır

    41. Para ve malı amaç görmüyorum.

    Evet Bazen Hayır

    42. Cinsel arzularımı kontrol edebiliyorum.

    Evet Bazen Hayır

    43. İnsanları genel olarak seviyorum.

    Evet Bazen Hayır

    44. Alçakgönüllü olduğumu düşünüyorum.

    Evet Bazen Hayır

    45. Haksızlığa uğradığımda önce kendimi sorguluyorum.

    Evet Bazen Hayır

    46. Bir haksızlığa uğradığımda kusuru hemen bir başkasına atmam.

    Evet Bazen Hayır

    47. Karar verirken önce bir durup düşünürüm.

    Evet Bazen Hayır

    48. Başkalarını düzeltmek yerine kendimi düzeltmeye çalışırım.

    Evet Bazen Hayır

    49. Alışveriş yaparken durup düşünüp öyle yaparım.

    Evet Bazen Hayır

    50. Öfkemi çoğu zaman kontrol edebiliyorum.

    Evet Bazen Hayır

    51. Aksine bir davranış görmedikçe insanları dost kabul ediyorum.

    Evet Bazen Hayır

    52. Kendime güveniyorum.

    Evet Bazen Hayır

    53. Uykumu çoğu zaman düzenleyebiliyorum.

    Evet Bazen Hayır

    54. İdeal kilomu koruyabiliyorum.

    Evet Bazen Hayır

    55. Sorunlar karşısında sorun odaklı değil, çözüm odaklı düşünebiliyorum.

    Evet Bazen Hayır

    56. Genelde planlı yaşadığımı söyleyebilirim.

    Evet Bazen Hayır

    57. İnsanlara verici olmaktan, hediye vermekten zevk alıyorum.

    Evet Bazen Hayır

    58. Eğlenceye zaman ayırabiliyorum.

    Evet Bazen Hayır

    59. Spora zaman ayırabiliyorum.

    Evet Bazen Hayır

    60. Hayvanları sevebiliyorum.

    Evet Bazen Hayır

    61. Küçük şeylerden mutlu olabiliyorum.

    Evet Bazen Hayır

    62. Birisi beni suçladığında hemen savunmaya geçmiyorum.

    Evet Bazen Hayır

    63. Kıskanç olduğum çok sık değildir.

    Evet Bazen Hayır

    64. Alıngan olduğum çok sık değildir.

    Evet Bazen Hayır

    65. Bencil olmadığımı düşünüyorum.

    Evet Bazen Hayır

    66. Genelde aceleci ve sabırsız değilimdir.

    Evet Bazen Hayır

    67. Başkalarının yüz ifadelerinden düşüncelerini okuyabiliyorum.

    Evet Bazen Hayır

    68. Kendimi kolayca başkalarının yerine koyabiliyorum.

    Evet Bazen Hayır

    69. Saçma sorularla beni rahatsız edenlere sabırlı davranırım.

    Evet Bazen Hayır

    70. Başkalarının duygularına kolayca ortak olabilirim.

    Evet Bazen Hayır

    71. İnsanları rahatlatan bir etkim var.

    Evet Bazen Hayır

    72. Başkalarını inandırma ve ikna gücüm fazladır.

    Evet Bazen Hayır


    73. Genelde güler yüzlüyümdür.

    Evet Bazen Hayır

    74. Espriler yapabilirim.

    Evet Bazen Hayır

    75. İnsanlar benim yanımda kendilerini rahat hissederler.

    Evet Bazen Hayır

    76. İkiyüzlü insanlardan hiç hoşlanmam.

    Evet Bazen Hayır

    77. Dünyayı düzeltmek yerine kendimi düzeltmeye çalışırım.

    Evet Bazen Hayır

    78. Acıma duygusu yüksek, şefkatli olabilirim.

    Evet Bazen Hayır

    79. Yetinme duygusu olan kanaat edebilen bir insanım.

    Evet Bazen Hayır

    80. İçten ve samimi olarak tanınırım.

    Evet Bazen Hayır




    NASIL HESAPLANIR?
    Bu testi önce kendinize uygulayın, sonra sizi yakından tanıyan bir kişiden sizin adınıza bu testi cevaplamasını isteyin. Her soruya yanıt verin; Evet, Hayır, Bazen şeklinde.
    • Evetler için 3 puan
    • Hayırlar için 1 puan
    • Bazenler için ise 2 puan yazın.

    Cevaplarınıza karşılık gelen puanları toplayın. Sizi tanıyan kişinin verdiği cevapların puanlarını toplayın. Her iki puanın ortalamasını alın. Çıkacak olan rakam duygusal zekanızın değerini verecektir.


    DEĞERLENDİRME

    100 VEYA ALTI : Yardıma ihtiyacınız var

    Düşünceleriniz bulanık. Empati gücünüz zayıf. Sorunlara çözüm üretemiyorsunuz. Her toplumda uyum sorunu yaşıyorsunuz. Bu nedenle sık sık depresif haller sergiliyorsunuz. Eğer profesyonel bir yardım almasanız ileride psikolojik rahatsızlıklar yaşayabilirsiniz. Kendinizi hazır hissettiğiniz anda bir psikologun kapısını çalın.

    100-120 ARASI : Normalsiniz

    Toplum içinde fazla göze bakan bir uyumsuzluğunuz yok. Ancak kendi iç dünyanızdaki sorunlarla baş etmekte yetersiz kalabiliyorsunuz. İkilemler en büyük sorununuz. Duygusal zekanızı geliştirmeye ihtiyacınız var. Yapmanız gereken tek şey çaba sarf etmek. Kazanan siz olacaksınız.

    120-180 ARASI : İyisiniz, daha iyi olabilirsiniz

    Özel hayatınızda da, iş hayatınızda da aman aman bir sorun yok. Tren rayında gidiyor. Raydan çıkma durumunda ne yapacağınızı biliyorsunuz ama bazen çözümleriniz kısa süreli olabiliyor. Daha çok başarı istiyorsanız, kendinizi geliştirmeye bakın.

    180 VE DAHA ÜZERİ : İyi ve güvenilir birisisiniz

    Kendinizi çok iyi tanıyor, başkalarını da belki kendilerinden daha iyi anlıyorsunuz. Olumsuzlukları olumluya çevirmek sizin için zor değil. Tebrikler, mükemmel olmasa da mükemmele yakın bir insansınız.

    DUYGUSAL ZEKANIZI GELİŞTİRMEK İÇİN NE YAPMALISINIZ ?

    1) DÜŞÜK DUYGUSAL ZEKA SİZİN SUÇUNUZ DEĞİL
    Duygusal zekanızın düzeyi büyüdüğümüz ortamla çok paraleldir. Mutlu bir çocuklukla çıkılan inşaat depreme dayanıklı olur. Duygusal zekanızın düşüklüğüne neden siz değil, sizi oluşturan faktörlerdir. Anne, babanız, hatta büyük anne ve dedeleriniz, çevre, yaşadığınız olaylar, geçirdiğiniz travmalardır.

    2) KENDİNİZİ TANIRSANIZ BAŞKALARINI ÇÖZERSİNİZ
    Duygusal zekanın gelişmesi için kişinin kendi duygularını çok iyi tanıması gerekmektedir. İnsanların olaylar karşısında gösterdikleri tepkileri doğru değerlendirmeye çalışın.

    3) YAŞADIKLARINIZDAN DERS ALIN
    Yaşanmış bir olay karşısında ‘Ben haklıydım’ deyip işin içinden sıyrılmayın, ‘Ben suçluydum’ deyip kıvrım kıvrım kıvranmayın. Terazinin bir kefesine kendinizi, diğerine karşı tarafı koyun. Tek tek değerlendirin; ‘Ben ne yaptım, o ne yaptı?’ Sadece kendi yaşamınızdan değil, başkalarının yaşamından da dersler çıkarın. Gözlemci olun.

    4) PROFESYONEL YARDIM ALMAKTAN UTANMAYIN
    Duygusal zeka kimi zaman kişinin kendi çabalarıyla ama çoğu kez bir profesyonelin yardımı ile geliştirilebilir. Yardım almaktan utanmayın.eğer bir psikologa başvurma gücünü kendinizde bulduysanız, yardımı tamamen reddedenlerden fersah fersah önde olduğunuzu unutmayın.

    5) DİNLEYEBİLMEK KONUŞMAKTAN DAHA ZORDUR
    Dinlemesini öğrenin, dinlemek konuşmaktan çok daha zordur. Sonra fikrinizi söyleyin. Küçük düşeceğim korkusu taşımayın, kendinizi diğerlerinden üstün görmeyin.

    6) DÜŞMANCA DUYGULARDAN KURTULUN
    Bir yada birden fazla insana haset duyabilir, farkında olmayabilirsiniz. Bu bir kıskançlık değildir. Onun kötülüğünü isteme halidir. Her insanın kötü yanları vardır; kötü yanınızı bir avcı gibi yakalamaya çalışın. Bulduklarınız size acı verse de zaman içinde ‘pamuk’ gibi olacaksınız.

    7) SINIRLAR NEREDE BAŞLAR VE BİTER, TARTIN
    Bir insanla iki günde samimi oluyorsanız kendinizden ve karşınızdakinden şüpheye düşebilirsiniz. Uzaktakilere mesafeli olun, yakındakilere teslim olun.

    MACERALI YOLLARI DEĞİL, GÜVENLİLERİ SEÇİN
    Özellikle aşk ilişkilerinde başarısız olanların düştükleri en büyük hatalardan biri sürekli heyecan peşinde koşmalarıdır. Oysa insan içgüdüsel olarak maceraya değil, güven dolu bir kucağa açtır… Haz aldığında güven duyduğunuzu birbirine karıştırmayın. İkisini aynı anda bulabiliyorsanız ne ala !

    9) EMPATİ GÜCÜNÜZÜ GELİŞTİRİN
    Kendinizi karşınızdakinin yerine koyun. Defalarca…’Sana böyle yapılsa ne hissederdin?’ diye sorun kendi kendinize. Davranışlarınızı düzeltmeye çalışın. Karşı tarafın sevgisini ve saygısını kazanacaksınız.

    10) HİÇBİR ŞEY SİHİRLİ DEĞNEK DEĞMİŞ GİBİ BİRDEN DEĞİŞMEZ
    Kendinizi değiştirmek ve duygusal zekanızı geliştirmek bir günde gerçekleşemez. Zaman ve emek ister. Onca çabadan sonra mükemmele ulaşmayı beklemeyin. Mükemmel yoktur; iyi vardır, daha iyi vardır. İnsanları kusurları ile sevin.




    Kaynakça:
    Haftalık Dergisi’nden alınmıştır

  2. #2
    Süper Üye 07ozlem Baktabul'un Çılgını 07ozlem Baktabul'un Çılgını 07ozlem Baktabul'un Çılgını 07ozlem Baktabul'un Çılgını 07ozlem Baktabul'un Çılgını 07ozlem Baktabul'un Çılgını 07ozlem Baktabul'un Çılgını 07ozlem Baktabul'un Çılgını 07ozlem Baktabul'un Çılgını 07ozlem Baktabul'un Çılgını 07ozlem Baktabul'un Çılgını
    Üyelik Tarihi
    Jan 2008
    Mesajlar
    315
    Tecrübe Puanı
    3862047

    Tanımlı Ce: Duygusal Zeka Testi

    ay bu ne boyle oku oku bitmedi

  3. #3
    Paylaşimci Üye çerkez_kızı Baktabul'un Çılgını çerkez_kızı Baktabul'un Çılgını çerkez_kızı Baktabul'un Çılgını çerkez_kızı Baktabul'un Çılgını çerkez_kızı Baktabul'un Çılgını çerkez_kızı Baktabul'un Çılgını çerkez_kızı Baktabul'un Çılgını çerkez_kızı Baktabul'un Çılgını çerkez_kızı Baktabul'un Çılgını çerkez_kızı Baktabul'un Çılgını çerkez_kızı Baktabul'un Çılgını çerkez_kızı - ait Avatar
    Üyelik Tarihi
    Mar 2008
    Bulunduğu Yer
    yüreğimin götürdüğü yer
    Mesajlar
    1.278
    Tecrübe Puanı
    24329023

    Tanımlı Ce: Duygusal Zeka Testi

    Alıntı 07ozlem´isimli üyeden Alıntı Mesajı Göster
    ay bu ne boyle oku oku bitmedi

    ama eline sağlık

  4. #4
    Isınan Üye Yağmurum000 Buraların yabancısı
    Üyelik Tarihi
    Aug 2008
    Mesajlar
    28
    Tecrübe Puanı
    204

    Tanımlı Ce: Duygusal Zeka Testi

    bencede emeğe sağlık ama brz uzunn

  5. #5
    ħєчħαт * Baktabul'un Çılgını ħєчħαт * Baktabul'un Çılgını ħєчħαт * Baktabul'un Çılgını ħєчħαт * Baktabul'un Çılgını ħєчħαт * Baktabul'un Çılgını ħєчħαт * Baktabul'un Çılgını ħєчħαт * Baktabul'un Çılgını ħєчħαт * Baktabul'un Çılgını ħєчħαт * Baktabul'un Çılgını ħєчħαт * Baktabul'un Çılgını ħєчħαт * Baktabul'un Çılgını ħєчħαт * - ait Avatar
    Üyelik Tarihi
    Jun 2008
    Mesajlar
    12.088
    Blog Yazıları
    75
    Tecrübe Puanı
    107375194

    Tanımlı Ce: Duygusal Zeka Testi

    Cok uzun ne yalan söyliyeyim yarısında basıma agrı girdi okuyamadım

+ Konu Cevapla
1 / 3 Sayfa 1 2 3 SonuncuSonuncu

Benzer Konular

  1. Duygusal Zeka-Daniel Goleman, Duygusal Zeka Kitap Özeti
    By küppra in forum Kitap Özetleri ve dergi
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 06-04-2009, 17:07
  2. Duygusal Zeka (EQ) - Duygusal Zeka (EQ) hakkında
    By Mr. NuteLLa in forum Felsefe - Sosyoloji
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 04-07-2009, 11:18
  3. Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 07-12-2008, 08:32
  4. ...Duygusal Zeka Testi...
    By prisoner_194 in forum Beyin Fırtınası
    Cevaplar: 8
    Son Mesaj: 03-10-2008, 14:17
  5. Evlilikte Duygusal Zeka Testi
    By ciwciw-im in forum Hanımların Yeri
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 09-10-2007, 12:31

Etiketler

Yetkileriniz

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts

Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375