Çok Uyumak
Bir ila 4 yaşları arasındaki çocukların; geceleri 13 öğleden sonra da 2 saat olmak üzere günde 15 saat uyumaları sıhhatli büyümelerini sağlar. 5 ile 7 yaşları arasındaki çocuklara ise geceleri 11-13 saat uyku yeterlidir. 8-14 yaşları arasında 9-11 saat; 15 yaşından sonra da 8 saat uyku yeterli gelir. 20 yaşını geçenlere 6-8 saat gece uykusu yeterlidir. Hiçbir hastalığı olmadığı halde normalden fazla uyumayı alışkanlık haline getirenlere aşağıdaki reçeteler uygulanır.
Tedavi için gerekli malzeme : Kurutulmuş patlıcan.
Hazırlanışı : Öğle yemeklerinde kurutulmuş patlıcan yenir.

alıntı