+ Konu Cevapla
1 den 2´e kadar. Toplam 2 Sayfa bulundu

VoLeyboLda Parmak,Pas ÇeşitLeri

 SPOR DÜNYASİ Katagorisinde ve  Voleybol Forumunda Bulunan  VoLeyboLda Parmak,Pas ÇeşitLeri Konusunu Görüntülemektesiniz.=>VoLeyboLda Parmak,Pas ÇeşitLeri ÖNE PARMAK PAS: Bir ayak önde vücut dengeli duracak şekilde hafifçe öne eğiktir. El parmakları hafifce açık,işaret ...

  1. #1
    Ne mutlu Türküm diyene! Mr. NuteLLa Baktabul'un Çılgını Mr. NuteLLa Baktabul'un Çılgını Mr. NuteLLa Baktabul'un Çılgını Mr. NuteLLa Baktabul'un Çılgını Mr. NuteLLa Baktabul'un Çılgını Mr. NuteLLa Baktabul'un Çılgını Mr. NuteLLa Baktabul'un Çılgını Mr. NuteLLa Baktabul'un Çılgını Mr. NuteLLa Baktabul'un Çılgını Mr. NuteLLa Baktabul'un Çılgını Mr. NuteLLa Baktabul'un Çılgını Mr. NuteLLa - ait Avatar
    Üyelik Tarihi
    Dec 2006
    Bulunduğu Yer
    * TR *
    Mesajlar
    15.482
    Blog Yazıları
    282
    Tecrübe Puanı
    107375406

    yeahh VoLeyboLda Parmak,Pas ÇeşitLeri





    VoLeyboLda Parmak,Pas ÇeşitLeri



    ÖNE PARMAK PAS:

    Bir ayak önde vücut dengeli duracak şekilde hafifçe öne eğiktir. El parmakları hafifce açık,işaret ve baş parmaklar açık bir üçgen oluşturulacak şekildedir.Pas yapılırken bilek geriye ve vuruş sonrası kol ve parmaklar , bacaklarda suspansiyon hareketi ile ileri-yukarıya doğru hareket eder. Ellerin topla buluşma hizası alın bölgesedir.


    ÖNE PARMAK PASIN TEKNİK ÖĞRETİMİ NASI OLMALI?

    *Pas pozisyonunda tutulan topun eşe atılması
    *eşin attığı topun tutulup tekrar eşe atılması
    *Aynı çalışmada,topu tutma süresinin giderek kısaltılması ve normal pasa geçiş
    *Yerde sektirilen topun altına pas pozisyonunda girme ve pas atma
    *duvarda yakın mesafeden pas çalışması
    *Kontrol pas,sürekli baş üzerinde pas çalışması
    *Eşler karşılıklı yakın kontrol pas yaparak topu eşe kadar götürme ve pas olarak verme,
    *Sonra tekrar yerine geçerek eşin aynı hareketi yapması
    *Gruplar halinde pas çalışması
    *Eşler öne yakından ,sonra gittikçe uzaklaşarak pas çalışması
    *File boyunca eşlerin deplasmanlı pas çalışması


    GERİYE PARMAK PAS:

    Öne parmak pastaki çalışmalar yaptıralabilir.Teknik farklılığı ise topla buluşma yeri başın yukarıya kaldırılmış pozisyonunda yine alın hizasındadır.Vücudun hareketi bu kez yukarı-geriye doğrudur.


    ÖNE VE GERİYE SIÇRAYARAK PAS:

    Sıçrayarak pas,sıçramanın en yüksek noktasında yapılan öne veya geriye yapılan pastır.Durarak atılan pastan tek farkı sıçramadır.Genellikle pasörler tarafından kullanılan pas tekniğidir.Önceki pas tekniklerinde uygulanan çalışmalar bu tekniktede uygulanabilir.




    alıntıdır

  2. #2
    yabanci margenia Buraların yabancısı
    Üyelik Tarihi
    Jun 2008
    Mesajlar
    1
    Tecrübe Puanı
    0

    Tanımlı Ce: VoLeyboLda Parmak,Pas ÇeşitLeri

    güzelllll saolunn vallla hocanın veridiği ödevi çabucak halletim kalamış ilköğretim okulu

+ Konu Cevapla

Benzer Konular

  1. Cevaplar: 2
    Son Mesaj: 09-01-2012, 09:37
  2. Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 06-29-2009, 06:28
  3. Parmak Rüya Tabiri (Rüyada Parmak Görmek)
    By zeynep in forum Rüya Tabirleri
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 06-25-2009, 22:47
  4. Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 05-05-2009, 21:03
  5. Parmak İzleri Şarkı Sözü-Seden Gürel(Parmak İzleri)
    By cindy in forum Türkçe Şarkı Sözleri
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 06-27-2008, 19:46

Etiketler

Yetkileriniz

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts

Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375