+ Konu Cevapla
1 den 2´e kadar. Toplam 2 Sayfa bulundu

Temel jimnastik duruşları

 SPOR DÜNYASİ Katagorisinde ve  Vücut Geliştirme ve Fitness Forumunda Bulunan  Temel jimnastik duruşları Konusunu Görüntülemektesiniz.=>TEMEL JİMNASTİK DURUŞLARI 1-KAPALI BACAK DURUŞU 2-AÇIK BACAK DURUŞU 3-ÖNE BASİT HAMLE 4-ÖNE DERİN HAMLE 5-YANA BASİT HAMLE 6-YANA DERİN ...

  1. #1
    Demirbaş sweet spring Baktabul'un Çılgını sweet spring Baktabul'un Çılgını sweet spring Baktabul'un Çılgını sweet spring Baktabul'un Çılgını sweet spring Baktabul'un Çılgını sweet spring Baktabul'un Çılgını sweet spring Baktabul'un Çılgını sweet spring Baktabul'un Çılgını sweet spring Baktabul'un Çılgını sweet spring Baktabul'un Çılgını sweet spring Baktabul'un Çılgını sweet spring - ait Avatar
    Üyelik Tarihi
    Sep 2009
    Bulunduğu Yer
    Samsun
    Mesajlar
    726
    Blog Yazıları
    100
    Tecrübe Puanı
    26762377

    Exclamation Temel jimnastik duruşları





    TEMEL JİMNASTİK DURUŞLARI




    1-KAPALI BACAK DURUŞU 2-AÇIK BACAK DURUŞU

    3-ÖNE BASİT HAMLE 4-ÖNE DERİN HAMLE

    5-YANA BASİT HAMLE 6-YANA DERİN HAMLE


    7-GERİYE HAMLE 8-İLERİ HAMLE

    9-ÇÖMELİK DURUŞ 10-DÖRT AYAK DURUŞU

    11-DİZ ÜSTÜ DURUŞ 12-TEK DİZ ÜSTÜ DURUŞ


    13-DİZ ÜSTÜ OTURUŞ 14-YAN OTURUŞ

    15-BANK DURUŞU 16-TERS BANK DURUŞU


    17-CEPHE DURUŞU 18-TERS CEPHE DURUŞU


    19-YAN CEPHE DURUŞU 20-UZUN BACAK OTURUŞ

    21-ENGEL BACAK OTURUŞ 22-AÇIK BACAK OTURUŞ


    23-SPORCU OTURUŞU 24-BACAK BÜKÜLÜ OTURUŞ


    25-KÖYLÜ OTURUŞU 26-DÜZ SIRT DURUŞU

    27-ÇAKI DURUŞU 28-PLANÖR DURUŞU

    29-KARTAL DURUŞU 30-EL BAŞ DENGESİ

    31-MUM DURUŞU 32-YARDIMLI EL DENGESİNE BAŞLAMA

    33-YARDIMLI EL DENGESİ 34-EL DENGESİ


    35-YÜZ ÜSTÜ YATIŞ POZİSYONU 36-SIRT ÜSTÜ YATIŞ POZİSYONU


    37-KÜÇÜK KÖPRÜ 38-KÖPRÜ

  2. #2
    hayallerinde özgür кıνıяcıк Baktabul'un Çılgını кıνıяcıк Baktabul'un Çılgını кıνıяcıк Baktabul'un Çılgını кıνıяcıк Baktabul'un Çılgını кıνıяcıк Baktabul'un Çılgını кıνıяcıк Baktabul'un Çılgını кıνıяcıк Baktabul'un Çılgını кıνıяcıк Baktabul'un Çılgını кıνıяcıк Baktabul'un Çılgını кıνıяcıк Baktabul'un Çılgını кıνıяcıк Baktabul'un Çılgını кıνıяcıк - ait Avatar
    Üyelik Tarihi
    Jun 2008
    Bulunduğu Yer
    >>мαуıη тαяℓαѕı<<
    Mesajlar
    14.260
    Blog Yazıları
    101
    Tecrübe Puanı
    107375282

    Tanımlı Ce: Temel jimnastik duruşları

    köprü duruşu çok yapardım ahh ahh şimdi yaptığımda belim ağrıyor ama ben bunlar kadar basit yapmazdım bacaklarım birbirlerine yapışık ve daha da ileri uzatılmış şekide yapardım havamı da atayım

+ Konu Cevapla

Benzer Konular

  1. Cevaplar: 1
    Son Mesaj: 12-21-2011, 15:53
  2. Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 12-10-2009, 09:24
  3. Jimnastik SaLonu İşLet-Jimnastik SaLonu İşLet Oyunu
    By forum_meleği in forum Beceri Oyunları
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 07-24-2009, 17:56
  4. jimnastik
    By mutlukız in forum Diger Spor Dallari
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 09-08-2007, 14:28
  5. jimnastik zamanııı arkadaşlarr
    By Shadowgirl in forum Komik Resimler
    Cevaplar: 2
    Son Mesaj: 05-20-2007, 18:51

Etiketler

Yetkileriniz

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts

Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375